Hay mucha variedad de remedios para limpiar los intestinos, pero no hay nada como la linaza. Esta linaza es maravillosa para limpiar por completo los intestinos, sin dañar la micro-flora intestinal.
El hecho de que tus intestinos no estén limpios puede acarrear serias consecuencias para tu salud, como estreñimiento constante, desequilibrio en el metabolismo, problemas de peso, mal aliento, problemas en la piel, falta de energía y muchos otros.
Por todo esto, es de gran importancia limpiar el colon y tenerlo siempre saludable. Y esto lo podemos lograr gracias a las semillas de linaza, según estudios hechos, consumir harina de linaza nos limpia los intestinos totalmente, y lo mejor de todo, es que no va afectar la micro-flora intestinal.
Batido de linaza en el desayuno para limpiar los intestinos y bajar de peso rápido
este siguiente batido lo vas a consumir en el desayuno, debes saber que este batido es muy potente y solo lo puedes consumir por 3 semanas según las indicaciones que te ponemos más bajo.
Ingredientes
100 ml de yogur natural
Harina de linaza
Un poco de agua
Media banana o un trozo de papaya (opcional)
Si no tienes o no pudieras conseguir harina de linaza, puedes comprar semillas de lino y molerlas tu mismo. Toma en cuenta que luego de ser molidas deberás consumirlas el mismo día, ya que tomaran un sabor amargo si las guardas.
Como consumir esta receta:
Semana 1: en esta primera semana vas a consumir por la mañana, una cucharada de harina de linaza mezclado con el yogur o el kéfir (si lo prefieres), agrégale un poco de agua y mézclalos.
Semana 2: en esta segunda semana vas a elevar la dosis a 2 cucharadas de harina de linaza mezcladas con el yogur o el kéfir (si lo prefieres), agrégale un poco de agua y mézclalos.
Semana 3: en esta tercera y última semana vas a elevar la dosis de harina de linaza a 3 cucharadas y también subirás un poco la cantidad de yogur o kéfir, agrégale un poco de agua y mézclalos.
Es muy importante que tomes abundante agua, y será mucho mejor si tomaras agua con miel de abeja natural. Para esto, en un 1 litro de agua agrégale 2 cucharadas de miel. Toma 2 litros de esta agua en el transcurso del día. La dosis recomendada de agua al día para realizar este tratamiento, es tomar un mínimo de 2 litros de agua al día (con o sin miel).
Ingredientes
100 ml de yogur natural
Harina de linaza
Un poco de agua
Media banana o un trozo de papaya (opcional)
Si no tienes o no pudieras conseguir harina de linaza, puedes comprar semillas de lino y molerlas tu mismo. Toma en cuenta que luego de ser molidas deberás consumirlas el mismo día, ya que tomaran un sabor amargo si las guardas.
Como consumir esta receta:
Semana 1: en esta primera semana vas a consumir por la mañana, una cucharada de harina de linaza mezclado con el yogur o el kéfir (si lo prefieres), agrégale un poco de agua y mézclalos.
Semana 2: en esta segunda semana vas a elevar la dosis a 2 cucharadas de harina de linaza mezcladas con el yogur o el kéfir (si lo prefieres), agrégale un poco de agua y mézclalos.
Semana 3: en esta tercera y última semana vas a elevar la dosis de harina de linaza a 3 cucharadas y también subirás un poco la cantidad de yogur o kéfir, agrégale un poco de agua y mézclalos.
Es muy importante que tomes abundante agua, y será mucho mejor si tomaras agua con miel de abeja natural. Para esto, en un 1 litro de agua agrégale 2 cucharadas de miel. Toma 2 litros de esta agua en el transcurso del día. La dosis recomendada de agua al día para realizar este tratamiento, es tomar un mínimo de 2 litros de agua al día (con o sin miel).
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